健康の第1歩は朝食から!!①

ご家庭では毎朝朝食を食べていますか?

朝食を食べない人の割合(厚生労働省H21)

朝食を食べない人の割合は、男性10.7%、女性6.0%
年齢別にみると、20~30歳代が多い。


では、朝食を食べない人達はいつから朝食を食べなくなったのでしょう??

朝食を食べなくなった時期(厚生労働省 H21年)

朝食を食べない習慣が始まったのは、「小学生の頃から」と「中学、高校生の頃から」の割合を合わせると、男性32.7%、女性25.2%です。

子どもに朝食を食べる習慣をつけるには、まず親から朝食を食べる習慣をつけることが大事です。


次回へ続く。