1人でするゲーム・動く(1人)

★ゲーム名を押すと、ジャンプします。

・カラダ体操

・サメが出たぞ!(幼稚園~低学年向き)

・サメが出たぞ!(小学生高学年向き)

カラダ体操


1、対象 なし
2、準備 なし
3、場所 どこでも可能
4、人数 1人でも可能


1、歌と振りを覚える。
  ここは何ですか?※頭を指しながら
  (頭です。)
※ 同じように肩・膝・つま先も確認する。
そうだね。歌と振りつげがあります。
♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先 ※両手で触りながら
一緒にやってみよう
♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先 
  次は目・耳・口・鼻です。
  ♪目・耳・口・鼻 ※両手で触りながら
♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先 
  通します。
♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先 
♪目・耳・口・鼻
♪頭・肩・膝・つま先・膝・つま先 
  よし、早くやってみよう。
※ 少し早くして行う。
できた人?

2、難しくする。
♪頭・肩・胸・腹・腰・けつ・膝・つま先・膝・つま先 
  でやろう。やってみよう。さんはい。
♪頭・肩・胸・腹・腰・けつ・膝・つま先・膝・つま先 
  大丈夫だね。通します。
♪頭・肩・胸・腹・腰・けつ・膝・つま先・膝・つま先 
♪頭・肩・胸・腹・腰・けつ・膝・つま先・膝・つま先
♪目・耳・口・鼻
♪頭・肩・胸・腹・腰・けつ・膝・つま先・膝・つま先 
  できた人?
※ 少し速くしてやり、その後すごく速くしてやってみる。
※ 参加者の年齢が低い場合はゆっくりやる。
※ 子どもはできなくても、盛り上がる


 サメが出たぞ!(幼稚園~低学年向き)

対象 幼稚園~小学校低学年向き
人数 何人でも可能
場所 どこでもよい
準備 なし

1.ゲーム説明
「これから言う言葉を想像して、私と同じ動きをしてね。」

①「水中探検に出かけましょう。まず海に入ります。」
  ジャボ ジャボ ジャボ  ※足を動かして海に入る動作をします。


④「辺りをよく見回して!」   (グルーリ グルーリ)
③「鼻をつまんで!!」     (ブク ブク ブク)
②「泳いで逃げましょう!」   (スーイ スーイ スーイ)
①「岸に上がろう。」       (ジャボ ジャボ ジャボ)
「みんな助かったかな??」 
※ハーイ!などと反応があったら、褒めてあげましょう。


※キャンプなどで、行く場所によって動作を変えるようにする。
 動作は大きく、テンポよくする。
②「次は泳ぎます。」
  スーイ スーイ スーイ  ※手を動かして泳ぐ動作をします。
③「次にサンゴや魚を見ましょう。」
  ブク ブク ブク       ※片手で鼻をつまみ、片手を高くあげて潜る動作をします。
④「よーくまわりを見回します。何が見えるかな??」
  グルーリ グルーリ     ※手をかざしてまわりを見回します。
「あ!大変サメが出た。 そら、逃げろ!!」
                   ※今までやった動作を逆の順にやっていきます。
④「辺りをよく見回して!」   (グルーリ グルーリ)

③「鼻をつまんで!!」     (ブク ブク ブク)

②「泳いで逃げましょう!」   (スーイ スーイ スーイ)

①「岸に上がろう。」       (ジャボ ジャボ ジャボ)
④「辺りをよく見回して!」   (グルーリ グルーリ)
③「鼻をつまんで!!」     (ブク ブク ブク)
②「泳いで逃げましょう!」   (スーイ スーイ スーイ)
①「岸に上がろう。」       (ジャボ ジャボ ジャボ)
④「辺りをよく見回して!」   (グルーリ グルーリ)
③「鼻をつまんで!!」     (ブク ブク ブク)
②「泳いで逃げましょう!」   (スーイ スーイ スーイ)
①「岸に上がろう。」       (ジャボ ジャボ ジャボ)
「みんな助かったかな??」 
※ハーイ!などと反応があったら、褒めてあげましょう。


※キャンプなどで、行く場所によって動作を変えるようにする。
 動作は大きく、テンポよくする。

サメが出たぞ(小学生高学年)

対象 小学生高学年以上
人数 何人でも可能
場所 体育館などがやりやすい。(屋外でも可能)
準備 室内ならテープ、屋外なら線を引くなどして陸と海を区切っておく。

サメ役の人を決めましょう。(2~3人程度。)
1.ゲーム説明
「これから言う言葉を想像して、私と同じ動きをしてね。」
①「水中探検に出かけましょう。まず海に入ります。」
  ジャボ ジャボ ジャボ  
※足を動かして海に入る動作をしながら陸から離れ、海へと入っていきます。


②「次は泳ぎます。」
スーイ スーイ スーイ  
※手を動かして泳ぐ動作をします。

③「次にサンゴや魚を見ましょう。」
  ブク ブク ブク       
※片手で鼻をつまみ、片手を高くあげて潜る動作をします。


④「よーくまわりを見回します。何が見えるかな??」
グルーリ グルーリ     
※手をかざしてまわりを見回します。

「あ!大変サメが出た。そら逃げろ!!」 
(スーイ スーイ スーイの動作で逃げましょう。) 

サメ役の子は、魚の真似をして、追いかけましょう。
逃げている子はサメにタッチされたら、サメに変わってしまいます。
他の子を追いかけましょう。
みんなは捕まらないように、陸まで逃げましょう。
陸に上がったら、サメは捕まえられません。
全員逃げてしまったら、サメの子は海まで戻り、またみんな一緒に最初の動作から始めます。

目次に戻る